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研究显示多吃水果有助预防骨折

编辑:本站发布时间:2019-08-28 13:30:58 点击:104

研究显示多吃水果有助预防骨折 / 9 years ago研究显示多吃水果有助预防骨折1 分钟阅读 路透纽约11月18日电---研究显示,多吃苹果少吃甜点,不仅有助于保持体形,还可预防骨折。 研究发现,大量食用水果、蔬菜和全谷食品的老年女性,发生骨折的机率较低。此项研究结果发布在《美国临床营养学杂志》电子版。 过去有研究显示,钙与维生素D等特定营养成分摄入较高的人,骨密度更高,老年后不容易发生骨折。但很少有研究探索饮食模式在这方面的作用。 加拿大麦吉尔大学的Lisa Langsetmo是此项研究负责人,她说: 以前有研究表明饮食模式与多个健康问题有关,但人们还不太了解饮食模式与骨骼脆度之间的关系。 Langsetmo和同事对3,539名绝经女性和1,649名50岁以上男性进行了研究,重点研究营养密度与骨折风险之间的关系。 营养饮食富含水果、蔬菜、全谷、豆类和鱼。高热量饮食则包括甜点、薯片和加工过的肉类。(完) 编译:靳怡雯 发稿:朱淑珍 路透全新邮件产品服务 每日财经荟萃 ,让您在每日清晨收到路透全球财经资讯精华和最新投资动向。请点击此处()开通此服务。
 

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